贵阳心理咨询医院！持续低落心情?你的抑郁症可能已发展至严重阶段!

文章来源：贵阳中医脑康医院 更新时间：2024-06-08

　　持续低落心情?你的抑郁症可能已发展至严重阶段!

　　在现代社会，抑郁症已经成为一种常见的心理健康问题。然而，由于抑郁症的复杂性和隐蔽性，许多人可能并未意识到自己的病情已经发展至严重阶段。本文将探讨抑郁症严重阶段的一些典型表现，并强调及时寻求专业帮助的重要性。

　　一、持续低落的心情

　　抑郁症的症状之一是持续低落的心情。这种低落并非短暂的情绪波动，而是持续数周、数月甚至更长时间的沮丧、绝望和无助感。患者可能对过去喜欢的事物失去兴趣，对日常活动缺乏动力，感觉生活失去了意义。

　　二、明显的疲劳感

　　在抑郁症严重阶段，患者往往感到极度的疲劳和无力。即使进行简单的日常活动，如起床、洗漱、吃饭等，也会感到异常困难。这种疲劳感与正常的疲劳不同，无法通过休息或睡眠来缓解。

　　三、睡眠障碍

　　睡眠障碍是抑郁症常见的症状之一。在严重阶段，患者可能出现入睡困难、早醒、多梦等问题。长期的睡眠障碍会进一步加重患者的抑郁情绪，形成恶性循环。

　　四、食欲和体重的变化

　　抑郁症患者可能会出现食欲和体重的显著变化。有的患者食欲不振，体重减轻;有的患者则暴饮暴食，体重增加。这种变化与患者的情绪状态密切相关，也是抑郁症严重阶段的一个显著特征。

　　五、自我贬低和负罪感

　　在抑郁症严重阶段，患者往往对自己进行过度的负面评价。他们可能觉得自己一无是处，毫无价值，对未来感到绝望。同时，患者还可能产生强烈的负罪感，即使没有做错任何事也会感到内疚和自责。

　　六、社交退缩

　　抑郁症患者可能逐渐失去与他人的联系，对社交活动失去兴趣。他们可能变得不愿意出门，不愿意参加任何形式的聚会或活动。与家人和朋友的交流也会变得稀少，甚至完全断绝联系。

　　七、自杀念头和自杀尝试

　　在抑郁症严重阶段，患者可能会出现自杀念头和自杀尝试。这是非常危险的情况，需要立即寻求专业帮助。自杀念头和自杀尝试是抑郁症患者寻求解脱的一种方式，但这种方式只会给家人和朋友带来无尽的痛苦和悲伤。

　　贵阳中医脑康医院温馨提示：面对抑郁症严重阶段的症状，我们应该如何应对呢?首先，要认识到抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要专业的治疗和干预。其次，要鼓励患者及时寻求专业帮助，如心理咨询、药物治疗等。同时，家人和朋友也要给予患者足够的关心和支持，帮助他们度过难关。我们也要加强对抑郁症的认识和了解，消除对抑郁症的误解和偏见，为患者创造一个更加宽容和支持的社会环境。